EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date21/11/2024 Type de séanceContinu Distance9.39 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 169 m D+ / 143 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/161
  Moyenne 10.2 km/h
Commentaire public
Pas bien mieux que dimanche. Pas de douleurs car c'était moins dur et moins long, mais encore de la fatigue musculaire qui traine, et cardio un peu haut.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km11.04 km/h05'26''10'36''
3 km10.37 km/h05'47''16'23''
4 km10.11 km/h05'56''22'19''
5 km10.61 km/h05'39''27'58''
6 km8.59 km/h06'59''34'57''
7 km10 km/h06'00''40'57''
8 km10.9 km/h05'30''46'27''
9 km11.46 km/h05'14''51'41''

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