EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date22/10/2024 Type de séanceContinu Distance10.26 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 212 m D+ / 206 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/152
  Moyenne 10.16 km/h
Commentaire public
Un peu fatigué, et avec les courbatures du carrelage de dimanche dans les chaines postérieures.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.63 km/h04'45''04'45''
2 km12.67 km/h04'44''09'29''
3 km10.71 km/h05'36''15'05''
4 km8.16 km/h07'21''22'26''
5 km8.18 km/h07'20''29'46''
6 km11.11 km/h05'24''35'10''
7 km11.5 km/h05'13''40'23''
8 km8.67 km/h06'55''47'18''
9 km11.61 km/h05'10''52'28''
10 km11.72 km/h05'07''57'35''

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