Sortie en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park)

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Sortie en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park) par PetitManseng
Date21/9/2024 Type de séanceContinu Distance13.3102 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 21 m D+ / 27 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 134/152
  Moyenne 11.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km11.88 km/h05'03''10'13''
3 km12.32 km/h04'52''15'05''
4 km12.04 km/h04'59''20'04''
5 km12 km/h05'00''25'04''
6 km11.42 km/h05'15''30'19''
7 km11.46 km/h05'14''35'33''
8 km12.04 km/h04'59''40'32''
9 km12.41 km/h04'50''45'22''
10 km12.24 km/h04'54''50'16''
11 km12.12 km/h04'57''55'13''
12 km12.32 km/h04'52''01h00'05''
13 km11.92 km/h05'02''01h05'07''

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