Fartlek 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

Fartlek 55' par Mazouth
Date18/7/2024 Type de séanceFartlek Distance9.48 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 145 m D+ / 120 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/175
  Moyenne 10.63 km/h
Commentaire public
De l'intensité dans les côtes mais pas à fond non plus, avec des jambes pas géniales.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km11.32 km/h05'18''10'05''
3 km10.74 km/h05'35''15'40''
4 km10.49 km/h05'43''21'23''
5 km11.42 km/h05'15''26'38''
6 km9.25 km/h06'29''33'07''
7 km10.43 km/h05'45''38'52''
8 km9.7 km/h06'11''45'03''
9 km11.21 km/h05'21''50'24''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !