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4h de train = 40’ le long du canal par Ponpon | |||||
Date | 17/3/2024 | Type de séance | Feeling | Distance | 8 kms |
Lieu | Nancy | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 27 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 42'31'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 141/160 | ||
Moyenne | 11.28 km/h |
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