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(revenir au carnet d'entrainement)

par Marco47
Date	8/1/2007	Type de séance	Continu	Distance	8.96218 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	294 m D+ / 283 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	55'42''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	143.9/158
				Moyenne	9.65 km/h

Courbe(s) de la séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.32 km/h 06'26'' 06'26'' 2 km 9.75 km/h 06'09'' 12'35'' 3 km 9.6 km/h 06'15'' 18'50'' 4 km 9.83 km/h 06'06'' 24'56'' 5 km 9.49 km/h 06'19'' 31'15'' 6 km 9.47 km/h 06'20'' 37'35'' 7 km 9.65 km/h 06'13'' 43'48'' 8 km 9.94 km/h 06'02'' 49'50''

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