Megal'O Night

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Megal'O Night par Cyco
Date23/12/2006 Type de séanceCompétition Distance31.054 kms
LieuAzay Le Rideau DifficultéAssez difficile Dénivelé 452 m D+ / 452 m D-
SportCourse d'Orientation IntensitéEndurance fondamentale Durée 07h30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
7 km10.55 km/h05'41''05'41''
10 km4.35 km/h13'46''19'27''
11 km5.49 km/h10'55''30'22''
13 km5.77 km/h10'23''40'45''
14 km2.7 km/h22'09''01h02'54''
16 km2.85 km/h21'00''01h23'54''
17 km0.5 km/h01h58'37''03h22'31''
18 km0.96 km/h01h02'09''04h24'40''
19 km0.99 km/h01h00'31''05h25'11''
20 km1.52 km/h39'15''06h04'26''
21 km6.06 km/h09'54''06h14'20''
23 km6.14 km/h09'46''06h24'06''
24 km6.15 km/h09'45''06h33'51''
26 km4.87 km/h12'18''06h46'09''
29 km3.29 km/h18'14''07h04'23''
30 km6.27 km/h09'34''07h13'57''
31 km2.73 km/h21'57''07h35'54''

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