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| Au lac par Lio | |||||
| Date | 19/9/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Au lac du héron | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 51'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.76 km/h | ||||
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