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501_S1_J3 par solemio | |||||
Date | 27/8/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10 kms |
Lieu | Magny lac | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h23'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151/175 | ||
Moyenne | 7.22 km/h |
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