Footing voie verte + La Royale + St Raby

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Footing voie verte + La Royale + St Raby par gunger30
Date21/7/2018 Type de séanceContinu Distance10.0973 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 164 m D+ / 164 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'04''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 152/180
  Moyenne 11.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.5 km/h05'13''10'42''
3 km11.18 km/h05'22''16'04''
4 km11.84 km/h05'04''21'08''
5 km10 km/h06'00''27'08''
6 km10.19 km/h05'53''33'01''
7 km11.61 km/h05'10''38'11''
8 km11.92 km/h05'02''43'13''
9 km11.61 km/h05'10''48'23''
10 km11.68 km/h05'08''53'31''

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