Trail de balcons d'Azur
(revenir au carnet d'entrainement)
23/4/2017 |
Continu |
45.8634 kms |
Théoules |
Très difficile++ |
2032 m D+ / 2048 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
07h21'55'' |
Inconnue |
-/173 |
6.22 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 6.74 km/h | 08'54'' | 08'54'' | 2 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 16'21'' | 3 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 24'04'' | 4 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 30'46'' | 5 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 37'34'' | 6 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 42'46'' | 7 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 49'34'' | 8 km | 5.61 km/h | 10'41'' | 01h00'15'' | 9 km | 6.5 km/h | 09'13'' | 01h09'28'' | 10 km | 6.44 km/h | 09'19'' | 01h18'47'' | 11 km | 8.39 km/h | 07'09'' | 01h25'56'' | 12 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h31'51'' | 13 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 01h37'40'' | 14 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h43'33'' | 15 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 01h49'53'' | 16 km | 4.87 km/h | 12'18'' | 02h02'11'' | 17 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 02h09'37'' | 18 km | 4.44 km/h | 13'30'' | 02h23'07'' | 19 km | 4.53 km/h | 13'14'' | 02h36'21'' | 20 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 02h43'34'' | 21 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 02h50'42'' | 22 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 02h57'06'' | 23 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 03h04'14'' | 24 km | 4.23 km/h | 14'11'' | 03h18'25'' | 25 km | 3.07 km/h | 19'31'' | 03h37'56'' | 26 km | 4.13 km/h | 14'30'' | 03h52'26'' | 27 km | 3.5 km/h | 17'08'' | 04h09'34'' | 28 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 04h16'09'' | 29 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 04h23'21'' | 30 km | 6.49 km/h | 09'14'' | 04h32'35'' | 31 km | 6.18 km/h | 09'42'' | 04h42'17'' | 32 km | 4.65 km/h | 12'54'' | 04h55'11'' | 33 km | 6 km/h | 10'00'' | 05h05'11'' | 34 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 05h11'45'' | 35 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 05h20'09'' | 36 km | 5.43 km/h | 11'02'' | 05h31'11'' | 37 km | 3.52 km/h | 17'01'' | 05h48'12'' | 38 km | 3.38 km/h | 17'45'' | 06h05'57'' | 39 km | 5.95 km/h | 10'05'' | 06h16'02'' | 40 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 06h23'19'' | 41 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 06h29'41'' | 42 km | 3.58 km/h | 16'43'' | 06h46'24'' | 43 km | 6.74 km/h | 08'54'' | 06h55'18'' | 44 km | 6.66 km/h | 09'00'' | 07h04'18'' | 45 km | 6.22 km/h | 09'38'' | 07h13'56'' |
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