Easy + 8ST

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Easy + 8ST par Jerome_I
Date22/9/2015 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuSindelfingen DifficultéUn peu difficile Dénivelé 30 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 44'23''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.51 km/h
Commentaire public
Late jog un sindelfingen
8strides 10" on thé ramp close to thé hotel

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.11 km/h04'15''04'15''
2 km13.84 km/h04'20''08'35''
3 km13.79 km/h04'21''12'56''
4 km14.57 km/h04'07''17'03''
5 km13.04 km/h04'36''21'39''
6 km14.4 km/h04'10''25'49''
7 km12.67 km/h04'44''30'33''
8 km15.51 km/h03'52''34'25''
9 km8.69 km/h06'54''41'19''
10 km11.07 km/h05'25''46'44''

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