Youkikour sur kikourou

Youkikour
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16/11/2024
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Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Youkikour est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
1997
Taille
178 cms
Poids
70 kgs
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
Morvan Oxygène Trail 55km
Marathon de Paris / Vannes / Vincennes / Sully / Lisbonne
Marathon du Mont Blanc
50km du Morvan
Trail du Golfe du Morbihan (56km)
La p'tite Origole
Morvan Oxygène Night Trail 2014 (24km)
Trail des Aiguilles Rouges 2014 (Abandon à Moëde Anterne)
Trail d'Auffargis 2015
NoFinishLine Paris (61km)
Morvan Oxygène Night Trail 2015 (45km)
Divers semi et trail
...
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine (EF - EMA - SL), enfin j'essaye de m'y tenir
Boisson préférée
Sans hésitation, un bon Whisky tourbé
Ce que j'aime dans mon sport
Courir seul au fond des bois.
Vider une bonne bière entre amis après la ligne d'arrivée.

Il y a 1170 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-11-2024Le VernayCourse à Pied (trail, ultra)02:16:0014.4 km488 m
14-11-2024Pré riolotMarche02:18:088.6 km247 m
12-11-2024Route des SangliersCourse à Pied01:21:0512.3 km305 m
10-11-2024Le VernayCourse à Pied (trail)02:18:0814.3 km477 m
8-11-2024Frac TrapanCourse à Pied (trail)00:57:228.7 km249 m
6-11-2024Pré riolot SCCourse à Pied (trail)01:17:017.9 km302 m
5-11-2024Velo ElliptiqueHome Trainer00:46:23-
4-11-2024Boucle villeMarche01:00:354.8 km42 m
3-11-2024Ru de GallyCourse à Pied (trail)01:39:2115.8 km128 m
1-11-2024Pièce d'eau des Suisses EMA 3X8R2Course à Pied01:14:1511.7 km81 m
31-10-2024Piedtaf semaineMarche04:44:3926.1 km120 m
28-10-2024Route d'ArleufCourse à Pied01:21:0112.2 km215 m
26-10-2024Le VernayCourse à Pied (trail)02:29:5814.3 km480 m
24-10-2024Piedtaf semaineMarche05:07:3429.8 km150 m
20-10-2024Ru de GallyCourse à Pied (trail)01:35:5515 km122 m
17-10-2024Piedtaf semaineMarche02:37:1914.6 km50 m
13-10-2024BalladeMarche01:32:044.2 km109 m
9-10-2024Piedtaf semaineMarche01:32:568.5 km20 m
6-10-2024PPGHome Trainer00:40:31-
5-10-2024Ru de GallyCourse à Pied (trail)01:35:1615.7 km124 m
2-10-2024Piedtaf semaineMarche03:02:1816.6 km80 m
29-9-2024Le VernayCourse à Pied (trail)02:20:0314.4 km494 m
26-9-2024Piedtaf semaineMarche04:22:5824.9 km120 m
22-9-2024PPGRenforcement musculaire00:30:00-
21-9-2024Val de GallyCourse à Pied (trail)01:40:2015.7 km125 m
20-9-2024Piedtaf semaineMarche04:27:2924.8 km120 m
14-9-2024Retour ChateauCourse à Pied (trail)02:28:2616.8 km580 m
12-9-2024Piedtaf semaineMarche05:47:4633.2 km160 m
8-9-2024NantesMarche00:55:083.5 km22 m
7-9-2024NantesMarche01:18:005.5 km29 m
5-9-2024Piedtaf semaineMarche06:01:5934.5 km160 m
1-9-2024CoursesMarche00:43:143.5 km42 m
31-8-2024Forêt de Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:53:3816.2 km235 m
29-8-2024Piedtaf semaineMarche04:46:1227.5 km150 m
24-8-2024Val de GallyCourse à Pied (trail)01:43:4115.7 km122 m
22-8-2024Piedtaf semaineMarche05:51:0132.8 km160 m
15-8-2024FragnyCourse à Pied (trail)02:03:0012.9 km389 m
13-8-2024Piedtaf semaineMarche03:07:3016.3 km80 m
10-8-2024Val de GallyCourse à Pied (trail)01:42:4015.9 km137 m
8-8-2024Piedtaf semaineMarche06:11:1734.4 km
4-8-2024Le VernayCourse à Pied (trail)02:23:0414.3 km471 m
2-8-2024VeléeMarche01:51:346.9 km181 m
26-7-2024Le CheneletMarche02:02:406.5 km223 m
25-7-2024Pré RiolotCourse à Pied (trail)01:44:1110.5 km419 m
23-7-2024La Ruée de l'EnferCourse à Pied (trail)02:34:2415.4 km508 m
20-7-2024Route d'ArleufCourse à Pied01:17:4612.3 km204 m
18-7-2024Piedtaf semaineMarche04:13:2425.7 km120 m
15-7-2024Mont AthezMarche01:56:016.4 km177 m
13-7-2024MontchatonCourse à Pied (trail)02:48:2619.5 km537 m
11-7-2024Piedtaf semaineMarche04:21:4724 km120 m

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