Youkikour sur kikourou

Youkikour
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17/02/2025
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Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Youkikour est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
1997
Taille
178 cms
Poids
70 kgs
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
Morvan Oxygène Trail 55km
Marathon de Paris / Vannes / Vincennes / Sully / Lisbonne
Marathon du Mont Blanc
50km du Morvan
Trail du Golfe du Morbihan (56km)
La p'tite Origole
Morvan Oxygène Night Trail 2014 (24km)
Trail des Aiguilles Rouges 2014 (Abandon à Moëde Anterne)
Trail d'Auffargis 2015
NoFinishLine Paris (61km)
Morvan Oxygène Night Trail 2015 (45km)
Divers semi et trail
...
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine (EF - EMA - SL), enfin j'essaye de m'y tenir
Boisson préférée
Sans hésitation, un bon Whisky tourbé
Ce que j'aime dans mon sport
Courir seul au fond des bois.
Vider une bonne bière entre amis après la ligne d'arrivée.

Il y a 1230 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-2-2025DrontCourse à Pied (route, ultra)01:41:4811.1 km382 m
12-2-2025Les PasquelinsCourse à Pied01:27:0613.6 km292 m
9-2-2025Le BouchotCourse à Pied (trail)02:32:4316.3 km494 m
6-2-2025Route d'ArleufCourse à Pied01:14:0812.2 km215 m
3-2-2025Le VernayCourse à Pied (trail)02:19:2414.4 km476 m
2-2-2025HomeRenforcement musculaire03:59:517.7 km
29-1-2025LyonMarche03:07:5111.9 km60 m
26-1-2025Forêt de Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:51:4315.8 km211 m
25-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer00:57:20-
24-1-2025Pièce d'eau des SuissesMarche00:49:334.1 km50 m
24-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer00:48:28-
23-1-2025Plaine de VersaillesCourse à Pied (trail)01:37:1914.6 km
22-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer01:00:23-
21-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer01:02:05-
19-1-2025VertouMarche01:25:363.6 km49 m
17-1-2025NantesMarche02:34:168.4 km40 m
16-1-2025Plaine de VersaillesCourse à Pied (trail)01:24:1913.5 km114 m
15-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer00:46:11-
14-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer01:01:38-
13-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer00:50:01-
12-1-2025Plaine de VersaillesCourse à Pied (trail)01:34:0414.8 km137 m
11-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer01:03:43-
10-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer01:04:22-
8-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer00:56:06-
7-1-2025Pièce d'Eau des Suisses EMACourse à Pied01:16:0112.7 km103 m
6-1-2025MarcheMarche00:25:162.1 km26 m
5-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer00:45:01-
4-1-2025MarcheMarche01:11:424.1 km92 m
4-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer00:30:01-
3-1-2025PiedtafMarche00:59:544.7 km30 m
2-1-2025Velo ElliptiqueHome Trainer00:55:25-
1-1-2025Plaine de VersaillesCourse à Pied (trail)01:23:4113.2 km137 m
26-12-2024Plaine de VersaillesCourse à Pied (trail)01:23:1713.1 km111 m
24-12-2024Plaine de VersaillesCourse à Pied (trail)01:31:1214.5 km122 m
21-12-2024Le VernayMarche01:29:307.4 km108 m
20-12-2024Le VernayCourse à Pied02:24:0314 km486 m
16-12-2024Marche ParisMarche02:09:2610.2 km47 m
15-12-2024Pièce d'eau des Suisses EMA 2X14R2:30Course à Pied01:22:2413.9 km99 m
14-12-2024Velo ElliptiqueHome Trainer00:31:32-
13-12-2024PiedtafMarche01:09:174.7 km30 m
13-12-2024PiedtafMarche00:53:124.3 km10 m
12-12-2024Ru de GallyCourse à Pied (trail)01:32:1214.5 km128 m
10-12-2024Velo ElliptiqueHome Trainer00:45:34-
9-12-2024Pièce d'eau des Suisses EMA 3X12R2Course à Pied01:17:5413.4 km95 m
8-12-2024Velo ElliptiqueHome Trainer01:00:00-
6-12-2024ZenEtirements00:15:34-
6-12-2024NoisyCourse à Pied (trail)02:03:0718.2 km161 m
5-12-2024Velo ElliptiqueHome Trainer00:55:18-
4-12-2024Plaine de VersaillesCourse à Pied (trail)01:04:3210.1 km59 m
2-12-2024PiedtafMarche01:08:424.6 km30 m

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