Trail run 38km (2/2)

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Trail run 38km (2/2) par Jerome_I
Date13/8/2015 Type de séanceContinu Distance20.1 kms
LieuKitzbühel DifficultéUn peu difficile Dénivelé 340 m D+ / 1640 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h44'11''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.34 km/h
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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.2 km/h11'32''11'32''
2 km4.85 km/h12'21''23'53''
3 km4.13 km/h14'30''38'23''
4 km8.43 km/h07'07''45'30''
5 km1.7 km/h35'06''01h20'36''
6 km2.47 km/h24'13''01h44'49''
7 km4.68 km/h12'48''01h57'37''
8 km5.21 km/h11'30''02h09'07''
9 km3.87 km/h15'28''02h24'35''
10 km7.3 km/h08'13''02h32'48''
11 km8.14 km/h07'22''02h40'10''
12 km9.02 km/h06'39''02h46'49''
13 km10.58 km/h05'40''02h52'29''
14 km8.59 km/h06'59''02h59'28''
15 km11.14 km/h05'23''03h04'51''
16 km8.59 km/h06'59''03h11'50''
17 km9.83 km/h06'06''03h17'56''
18 km11.18 km/h05'22''03h23'18''
19 km10.4 km/h05'46''03h29'04''
20 km7.01 km/h08'33''03h37'37''

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