Hiking kitzbuhel 20km (1500mD+)

(revenir au carnet d'entrainement)

Hiking kitzbuhel 20km (1500mD+) par Jerome_I
Date7/8/2015 Type de séanceContinu Distance22 kms
LieuKitzbuhel DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1600 m D+ / 1500 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 05h18'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.15 km/h
Commentaire public
Total 6:38'43" including the breaks
Watch giving 21,1km because missed a part of the training. Should be 22km

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.04 km/h11'54''11'54''
2 km4.21 km/h14'15''26'09''
3 km3.12 km/h19'12''45'21''
4 km2.83 km/h21'08''01h06'29''
5 km3.75 km/h16'00''01h22'29''
6 km4.02 km/h14'55''01h37'24''
7 km4.19 km/h14'18''01h51'42''
8 km2.88 km/h20'49''02h12'31''
9 km2.66 km/h22'31''02h35'02''
10 km1.12 km/h53'29''03h28'31''
11 km2.6 km/h23'04''03h51'35''
12 km0.5 km/h01h59'26''05h51'01''
13 km2.96 km/h20'13''06h11'14''
14 km3.93 km/h15'14''06h26'28''
15 km1.8 km/h33'19''06h59'47''
16 km6.03 km/h09'57''07h09'44''
17 km9.16 km/h06'33''07h16'17''
18 km5.5 km/h10'54''07h27'11''
19 km5.24 km/h11'27''07h38'38''
20 km6.58 km/h09'07''07h47'45''
21 km5.13 km/h11'41''07h59'26''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !