Communauté des sports d'endurance
Le siteséance au seuil
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| séance au seuil par david chall | |||||
| Date | 3/4/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/173 | ||
| Moyenne | 10.71 km/h | ||||
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