(revenir au carnet d'entrainement)
4.2km échauff + 1000-2000-2000-1000 + 10mn rac par Calaferte | |||||
Date | 9/4/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 12.2 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 54'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.55 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
2'59 6'39 6'35 3'00 1000 rapides 2000 allure 10 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.