lionel13480 sur kikourou

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lionel13480
Inscrit le
24/10/2011 soit depuis 4807 jours
Dernière connexion
20/11/2024
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Ville
Cabries (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2007
Taille
187 cms
Poids
78 kgs
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
foot
volley
Devise
plus tu travailles plus tu as de la chance !
Courses courues
marseille/cassis
semi du luberon
semi de la cabro d'or
ronde des vignes
Saints victoire
Viaduc Millau
.....
Courses en projets (court terme)
course 3_2_1
trail ollioules (lutins)
Viaduc de Millau
Historique des blessures
contractures multiples au mollet droit..........!!!!
Ce que j'aime dans mon sport
les gens sympas ! l'esprit et la nature
Ce que je déteste dans mon sport
les fractionnés l'hiver ......
DateAlbumCourse
24-06-2014Cabriessienne 8083 lecturesLa Cabriesienne
17-06-2014cabriessienne 2014 2605 lecturesLa Cabriesienne
DateVidéoCourse
15-06-2014Cabriessienne 2014 2091 lecturesLa Cabriesienne

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-11-2024 Les Bacchantes Aix-en-Provence 8 - 00:36:40 00:00:00
20-4-2024 La Course Nature de Saint Cyr sur Mer - 13 km 13 325 - 01:18:40 00:00:00
22-10-2017 Trail de la Bonne Mère 14 350 - 00:00:00 00:00:00
16-4-2017 Trail des 5 Calanques - 25 km 25 1000 - 02:33:00 01:45:31
3-4-2016 Trail de la Sainte Victoire - Le Cézanne 36 1300 129/232 soit 56% 04:27:41 00:00:00
2-2-2014 Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien 23 850 163/391 soit 42% 02:53:32 01:50:00
8-12-2013 Trail de Noël 27 1500 - 04:13:00 00:00:00
3-11-2013 Le Roquefort Trail 28.5 1000 190/343 soit 55% 03:19:26 02:10:08
2-8-2013 Les Foulées de Ploaré 9.7 103/327 soit 31% 00:40:02 00:31:36
3-3-2013 Cross Septemois - 13,2 km 13.2 400 77/349 soit 22% 01:03:10 00:47:15
20-5-2012 Cap Nature - 11 km 11 89/630 soit 14% 00:51:52 00:35:52
13-5-2012 La Course du Viaduc de Millau 23 787/13500 soit 6% 01:53:44 01:21:03
15-4-2012 Trail de la Sainte Victoire - Cézanne 33 1300 82/258 soit 32% 03:48:38 02:35:19
9-4-2012 Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 16.5 km 16.5 39/174 soit 22% 01:21:37 01:02:56
11-12-2011 La Trace des Lutins 15 47/381 soit 12% 01:15:38 00:00:00
4-12-2011 La 3-2-1 10 - 00:47:29 00:00:00
13-11-2011 La Course du Bailli de Suffren 12 100 - 00:53:39 00:41:13
23-10-2011 La Ronde des Vignes - 14 km 14 235 185/928 soit 20% 01:06:05 00:45:50
3-10-2010 Semi-Marathon du Lubéron 21.1 - 01:40:10 00:00:00
23-5-2010 Cap Nature Cabriés - 11 km 11 140/708 soit 20% 00:52:35 00:00:00
7-3-2010 Cross Septemois - 13,2 km 13.2 400 143/311 soit 46% 01:10:33 00:46:15
22-11-2009 La Course du Bailli de Suffren 12 127/602 soit 21% 00:53:29 00:39:40
25-10-2009 Marseille-Cassis 20.308 327 3577/13428 soit 27% 01:47:51 01:00:21
4-10-2009 Semi-Marathon du Lubéron 21.1 126/996 soit 13% 01:41:54 00:00:00
19-10-2008 La Cabro d'Or - 21.1 km 21.1 166/334 soit 50% 01:50:43 01:12:50

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