Communauté des sports d'endurance
Le siterécupération 10 KM compét
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| récupération 10 KM compét par david chall | |||||
| Date | 28/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 138/- | ||
| Moyenne | 11.53 km/h | ||||
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