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grade grosse by road par crollois | |||||
Date | 17/1/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 17.5 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 720 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h19'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.29 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Montée par les Gauthières (7.4km en 41 minutes...10.8km/h pour 700m de D+) descente par les Rieux 7.8km en 27 min (17.8km/h) |
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