(revenir au carnet d'entrainement)

par parapgab
Date28/11/2014 Type de séanceContinu Distance9.08716 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 157 m D+ / 161 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h29'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.11 km/h
Commentaire public
c'est dur de reprendre ^^

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.93 km/h08'39''08'39''
2 km5.91 km/h10'09''18'48''
3 km6.74 km/h08'54''27'42''
4 km6.1 km/h09'50''37'32''
5 km5.62 km/h10'40''48'12''
6 km6.25 km/h09'36''57'48''
7 km5.78 km/h10'22''01h08'10''
8 km5.66 km/h10'36''01h18'46''
9 km6.27 km/h09'34''01h28'20''

1 commentaire

Commentaire de brague spirit posté le 28-11-2014 à 16:46:17

tu commences la preparatin marathon

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !