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Boufigue par rodio | |||||
Date | 10/4/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | CLV | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 505 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h24'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.57 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Trajet boulot à pied, et 7 tours de mon circuit de quartier. Sinus brûlé par la pollution, mais retour à 76 puls minute après 5 mn. |
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