Courir pour l'Espoir - 10 km

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Courir pour l'Espoir - 10 km par gnoufee
Date16/2/2014 Type de séanceCompétition Distance9.94113 kms
LieuVitrolles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 118 m D+ / 117 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 42'29''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.25 km/h03'56''03'56''
2 km11.72 km/h05'07''09'03''
3 km13.68 km/h04'23''13'26''
4 km13.38 km/h04'29''17'55''
5 km13.38 km/h04'29''22'24''
6 km14.11 km/h04'15''26'39''
7 km15.18 km/h03'57''30'36''
8 km14.93 km/h04'01''34'37''
9 km15.85 km/h03'47''38'24''

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