Communauté des sports d'endurance
Le siteCreno / Manganu / Nino / Vergio
(revenir au carnet d'entrainement)
| Creno / Manganu / Nino / Vergio par lioda78 | |||||
| Date | 29/8/2013 | Type de séance | Feeling | Distance | 23.3 kms |
| Lieu | Soccia | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1050 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 09h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 2.58 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Rando avec Déborah/Nolan/Juju Départ Soccia 15h Passage au lac de Creno (1h15 - 3km) Arrivée au refuge de Manganu (2h - 4.2km) Nuit au refuge de Manganu Départ 7h45 du refuge Passage au lac de Nino (6.5km - 2h15) Passage au col San Petru (5.2km - 2h) Arrivée Castel di Vergio (4.4km - 1h30) | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.