Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date19/5/2013 Type de séanceContinu Distance12.4671 kms
LieuBARBIZON DifficultéUn peu difficile Dénivelé 332 m D+ / 314 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h11'05''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km10.68 km/h05'37''11'30''
3 km10.65 km/h05'38''17'08''
4 km9.2 km/h06'31''23'39''
5 km10.43 km/h05'45''29'24''
6 km10.19 km/h05'53''35'17''
7 km10.28 km/h05'50''41'07''
8 km11.14 km/h05'23''46'30''
9 km11.18 km/h05'22''51'52''
10 km10.87 km/h05'31''57'23''
11 km10.71 km/h05'36''01h02'59''
12 km11.07 km/h05'25''01h08'24''

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