Trail des 3 Monts - 15 km

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Trail des 3 Monts - 15 km par ch'ti vincent
Date28/4/2013 Type de séanceCompétition Distance18.2184 kms
LieuSt Sylvestre Cappel DifficultéAssez difficile Dénivelé 246 m D+ / 258 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h13'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km10.74 km/h05'35''10'57''
3 km11.04 km/h05'26''16'23''
4 km11.32 km/h05'18''21'41''
5 km11 km/h05'27''27'08''
6 km10.28 km/h05'50''32'58''
7 km8.71 km/h06'53''39'51''
8 km5.27 km/h11'22''51'13''
9 km5.47 km/h10'57''01h02'10''
10 km4.65 km/h12'54''01h15'04''
11 km7 km/h08'34''01h23'38''
12 km9.89 km/h06'04''01h29'42''
13 km11 km/h05'27''01h35'09''
14 km8.25 km/h07'16''01h42'25''
15 km10.19 km/h05'53''01h48'18''
16 km7.82 km/h07'40''01h55'58''
17 km7.12 km/h08'25''02h04'23''
18 km8.35 km/h07'11''02h11'34''

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