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CUISSE

(revenir au carnet d'entrainement)

CUISSE par cedfr43
Date	15/3/2013	Type de séance	Continu	Distance	0 kms
Lieu	SALLE	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Musculation	Intensité	Inconnue	Durée	49'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	-
Commentaire public
10* PRESSE 50KH 10* CUISSE CLAUDE 40 KG 10* ARRIERE CUISSE 20 KG 10* CUISSE CED 60 KG 10* ABDOS 20* MOINS CHARGE QUE D'HAB CAUSE JAMBES EN VRAC

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