Vma(8x45/30+10x30/30)

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Vma(8x45/30+10x30/30) par kkris
Date14/1/2013 Type de séanceContinu Distance11 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 99 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/166
  Moyenne 11.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.18 km/h05'22''10'53''
3 km10.46 km/h05'44''16'37''
4 km10.58 km/h05'40''22'17''
5 km12.58 km/h04'46''27'03''
6 km13.48 km/h04'27''31'30''
7 km10.61 km/h05'39''37'09''
8 km12.24 km/h04'54''42'03''
9 km9.16 km/h06'33''48'36''
10 km10.61 km/h05'39''54'15''

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