Marathon de la baie du Mont-St-Michel

(revenir au carnet d'entrainement)

Marathon de la baie du Mont-St-Michel par kkris
Date13/5/2012 Type de séanceCompétition Distance42.2 kms
LieuCancale DifficultéUn peu difficile Dénivelé 110 m D+ / 113 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h14'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.09 km/h04'35''04'35''
2 km13.38 km/h04'29''09'04''
3 km13.84 km/h04'20''13'24''
4 km13.63 km/h04'24''17'48''
5 km13.95 km/h04'18''22'06''
6 km13.28 km/h04'31''26'37''
7 km12.76 km/h04'42''31'19''
8 km13.04 km/h04'36''35'55''
9 km13.33 km/h04'30''40'25''
10 km13.13 km/h04'34''44'59''
11 km13.23 km/h04'32''49'31''
12 km13.33 km/h04'30''54'01''
13 km13.33 km/h04'30''58'31''
14 km13.38 km/h04'29''01h03'00''
15 km13.18 km/h04'33''01h07'33''
16 km12.94 km/h04'38''01h12'11''
17 km13.04 km/h04'36''01h16'47''
18 km13.04 km/h04'36''01h21'23''
19 km13.28 km/h04'31''01h25'54''
20 km12.99 km/h04'37''01h30'31''
21 km13.18 km/h04'33''01h35'04''
22 km13.13 km/h04'34''01h39'38''
23 km13.18 km/h04'33''01h44'11''
24 km12.9 km/h04'39''01h48'50''
25 km13.23 km/h04'32''01h53'22''
26 km12.99 km/h04'37''01h57'59''
27 km12.76 km/h04'42''02h02'41''
28 km13.18 km/h04'33''02h07'14''
29 km13.09 km/h04'35''02h11'49''
30 km13.04 km/h04'36''02h16'25''
31 km12.99 km/h04'37''02h21'02''
32 km12.54 km/h04'47''02h25'49''
33 km12.63 km/h04'45''02h30'34''
34 km12.58 km/h04'46''02h35'20''
35 km12.12 km/h04'57''02h40'17''
36 km12.24 km/h04'54''02h45'11''
37 km12.67 km/h04'44''02h49'55''
38 km12.32 km/h04'52''02h54'47''
39 km12.45 km/h04'49''02h59'36''
40 km12.99 km/h04'37''03h04'13''
41 km12.94 km/h04'38''03h08'51''
42 km13.04 km/h04'36''03h13'27''

2 commentaires

Commentaire de montevideo posté le 15-05-2012 à 12:43:24

Encore bravo Christophe et tu finis même en accélérant sur les derniers kilomètres - chapeau et à bientôt (si j'arrive encore à te suivre ^^ )

Commentaire de kkris posté le 15-05-2012 à 13:21:01

merci Jérôme,il fallait que je réaccélère pour finir sous les3h15, ça c'est joué à peu!
Faudra qu'on courre un marathon ensemble,ça nous a bien servi à Cannes!

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.3 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !