entrainement

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entrainement par hercule92
Date10/3/2012 Type de séanceContinu Distance10.5423 kms
Lieuchalons dans les champs DifficultéUn peu difficile Dénivelé 44 m D+ / 48 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.94 km/h05'29''10'58''
3 km11.14 km/h05'23''16'21''
4 km11.07 km/h05'25''21'46''
5 km11.04 km/h05'26''27'12''
6 km10.34 km/h05'48''33'00''
7 km10.74 km/h05'35''38'35''
8 km11.57 km/h05'11''43'46''
9 km10.77 km/h05'34''49'20''
10 km10.34 km/h05'48''55'08''

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