Ice Trail - 30 km

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Ice Trail - 30 km par alain94
Date22/1/2012 Type de séanceContinu Distance31.4486 kms
LieuSaint Martin du Tertre DifficultéUn peu difficile Dénivelé 638 m D+ / 640 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h12'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km12.99 km/h04'37''09'32''
3 km12.28 km/h04'53''14'25''
4 km8.45 km/h07'06''21'31''
5 km9.75 km/h06'09''27'40''
6 km8.69 km/h06'54''34'34''
7 km9.91 km/h06'03''40'37''
8 km11.61 km/h05'10''45'47''
9 km11.76 km/h05'06''50'53''
10 km10.97 km/h05'28''56'21''
11 km9.97 km/h06'01''01h02'22''
12 km12.41 km/h04'50''01h07'12''
13 km8.49 km/h07'04''01h14'16''
14 km10.34 km/h05'48''01h20'04''
15 km8.95 km/h06'42''01h26'46''
16 km9 km/h06'40''01h33'26''
17 km11.32 km/h05'18''01h38'44''
18 km11.84 km/h05'04''01h43'48''
19 km8 km/h07'30''01h51'18''
20 km9.18 km/h06'32''01h57'50''
21 km6.83 km/h08'47''02h06'37''
22 km8.49 km/h07'04''02h13'41''
23 km10.46 km/h05'44''02h19'25''
24 km9.52 km/h06'18''02h25'43''
25 km9.39 km/h06'23''02h32'06''
26 km10.08 km/h05'57''02h38'03''
27 km10.22 km/h05'52''02h43'55''
28 km8.82 km/h06'48''02h50'43''
29 km8.18 km/h07'20''02h58'03''
30 km9.57 km/h06'16''03h04'19''
31 km10.97 km/h05'28''03h09'47''

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