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reprise de vitesse par ultrafélé | |||||
Date | 11/12/2011 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.2211 kms |
Lieu | camors,lambel ,baud | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 261 m D+ / 269 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h23'05'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.71 km/h |
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