6 heures Telethon de Marignane
(revenir au carnet d'entrainement)
3/12/2011 |
Continu |
42.6265 kms |
Marignane |
Un peu difficile |
201 m D+ / 204 m D- |
Course à Pied (route, ultra) |
Inconnue |
06h00'02'' |
Inconnue |
-/- |
7.1 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 07'25'' | 2 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 13'07'' | 3 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 20'38'' | 4 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 28'07'' | 5 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 34'02'' | 6 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 40'34'' | 7 km | 6.01 km/h | 09'59'' | 50'33'' | 8 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 56'17'' | 9 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 01h03'21'' | 10 km | 7.75 km/h | 07'44'' | 01h11'05'' | 11 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 01h16'33'' | 12 km | 6.84 km/h | 08'46'' | 01h25'19'' | 13 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h31'11'' | 14 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h36'55'' | 15 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 01h42'15'' | 16 km | 4.09 km/h | 14'39'' | 01h56'54'' | 17 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h02'34'' | 18 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h08'18'' | 19 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 02h15'45'' | 20 km | 4.99 km/h | 12'01'' | 02h27'46'' | 21 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 02h37'20'' | 22 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 02h43'54'' | 23 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 02h52'24'' | 24 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 02h59'18'' | 25 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 03h05'28'' | 26 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 03h11'43'' | 27 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 03h18'11'' | 28 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 03h24'55'' | 29 km | 9 km/h | 06'40'' | 03h31'35'' | 30 km | 2.21 km/h | 27'04'' | 03h58'39'' | 31 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 04h05'27'' | 32 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 04h12'20'' | 33 km | 5.34 km/h | 11'14'' | 04h23'34'' | 34 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 04h31'25'' | 35 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 04h39'34'' | 36 km | 7.08 km/h | 08'28'' | 04h48'02'' | 37 km | 5.57 km/h | 10'46'' | 04h58'48'' | 38 km | 6.12 km/h | 09'48'' | 05h08'36'' | 39 km | 6.4 km/h | 09'22'' | 05h17'58'' | 40 km | 5.84 km/h | 10'16'' | 05h28'14'' | 41 km | 4.74 km/h | 12'39'' | 05h40'53'' | 42 km | 5.05 km/h | 11'52'' | 05h52'45'' |
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