La Course du Bailli de Suffren

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La Course du Bailli de Suffren par FAB72
Date13/11/2011 Type de séanceCompétition Distance11.4149 kms
LieuSt Cannat DifficultéUn peu difficile Dénivelé 179 m D+ / 196 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.25 km/h03'56''03'56''
2 km14.51 km/h04'08''08'04''
3 km14.28 km/h04'12''12'16''
4 km14.75 km/h04'04''16'20''
5 km12.94 km/h04'38''20'58''
6 km12.24 km/h04'54''25'52''
7 km14.34 km/h04'11''30'03''
8 km14.06 km/h04'16''34'19''
9 km13.33 km/h04'30''38'49''
10 km12.9 km/h04'39''43'28''
11 km13.63 km/h04'24''47'52''

2 commentaires

Commentaire de KikourOtreize posté le 13-11-2011 à 19:05:56

Chrono de feu comme d'habitude. Bravo Fab, bonne récup.A bientôt.

Commentaire de gnoufee posté le 14-11-2011 à 11:08:28

bonjour
félicitation , j'ai pu admirer ta foulée , je suis arrivée juste derriére toi en 49'57.
J'ai trouvé le parcours magnifique , la course , elle était un peu dure , avec cette grosse montée au 6iéme kilométre , et ces incessants changement de rythme .

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