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4*2000 R=2'

(revenir au carnet d'entrainement)

4*2000 R=2' par 6rille
Date	13/5/2011	Type de séance	Fractionné long	Distance	9.6754 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	88 m D+ / 81 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	43'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/176
				Moyenne	13.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.93 km/h 04'01'' 04'01'' 2 km 15.06 km/h 03'59'' 08'00'' 3 km 12.76 km/h 04'42'' 12'42'' 4 km 14 km/h 04'17'' 16'59'' 5 km 11.92 km/h 05'02'' 22'01'' 6 km 14.22 km/h 04'13'' 26'14'' 7 km 13.18 km/h 04'33'' 30'47'' 8 km 13.58 km/h 04'25'' 35'12'' 9 km 13.18 km/h 04'33'' 39'45''

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