Communauté des sports d'endurance
815/11/0 :
alain94, Arcelle, arthurbaldur, benoitb, jano, loiseau, Lécureuil, maxime36, Mombius, RIRI 78, SevenWil
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L'association
L'Ardéchois - 34 km
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| L'Ardéchois - 34 km par Runner des Terres Froides | |||||
| Date | 30/4/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 35.97 kms |
| Lieu | Desaignes | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1563 m D+ / 1563 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 03h18'36'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.86 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Parcours magnifique, organisation au TOP, course à faire ! | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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