Eko Marathon
(revenir au carnet d'entrainement)
3/4/2011 |
Compétition |
41.963 kms |
Le Tampon |
Un peu difficile |
776 m D+ / 770 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
04h26'45'' |
Inconnue |
146/174 |
9.43 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 05'31'' | 2 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 11'47'' | 3 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 17'52'' | 4 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 23'37'' | 5 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 29'53'' | 6 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 35'31'' | 7 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 41'20'' | 8 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 47'18'' | 9 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 53'57'' | 10 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 59'39'' | 11 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h05'24'' | 12 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h11'07'' | 13 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 01h17'10'' | 14 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h22'37'' | 15 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h28'17'' | 16 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 01h34'47'' | 17 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 01h41'02'' | 18 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h46'29'' | 19 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h52'46'' | 20 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h58'41'' | 21 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 02h04'46'' | 22 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 02h10'59'' | 23 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 02h18'27'' | 24 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 02h24'23'' | 25 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 02h30'11'' | 26 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 02h36'06'' | 27 km | 9 km/h | 06'40'' | 02h42'46'' | 28 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 02h48'18'' | 29 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 02h55'22'' | 30 km | 7.84 km/h | 07'39'' | 03h03'01'' | 31 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 03h10'30'' | 32 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 03h17'01'' | 33 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 03h24'26'' | 34 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 03h30'55'' | 35 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 03h37'02'' | 36 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 03h43'46'' | 37 km | 6.92 km/h | 08'40'' | 03h52'26'' | 38 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 04h00'14'' | 39 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 04h07'27'' | 40 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 04h14'19'' | 41 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 04h21'15'' |
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