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Sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue par pismo974
Date	25/8/2010	Type de séance	Continu	Distance	20 kms
Lieu	Le Brulé	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	1100 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h45'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.27 km/h

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