Rodage Spark

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Rodage Spark par Belet
Date28/7/2010 Type de séanceContinu Distance12.6 kms
LieuChirens DifficultéUn peu difficile Dénivelé 90 m D+ / - D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 43'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130.2/158
  Moyenne 17.4 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km27.27 km/h02'12''02'12''
2 km21.17 km/h02'50''05'02''
3 km27.27 km/h02'12''07'14''
4 km25.35 km/h02'22''09'36''
5 km20.93 km/h02'52''12'28''
6 km27.06 km/h02'13''14'41''
7 km24.48 km/h02'27''17'08''
8 km22.5 km/h02'40''19'48''
9 km12.28 km/h04'53''24'41''
10 km42.85 km/h01'24''26'05''
11 km14.81 km/h04'03''30'08''
12 km17.22 km/h03'29''33'37''
13 km19.25 km/h03'07''36'44''

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