trail balcons des maures

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trail balcons des maures par BOB MORANE
Date23/5/2010 Type de séanceContinu Distance20.9225 kms
Lieucollobrières DifficultéTrès difficile Dénivelé 1087 m D+ / 1093 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h26'28''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km6.83 km/h08'47''14'18''
3 km10.87 km/h05'31''19'49''
4 km8.29 km/h07'14''27'03''
5 km7.48 km/h08'01''35'04''
6 km12.45 km/h04'49''39'53''
7 km12.76 km/h04'42''44'35''
8 km10.81 km/h05'33''50'08''
9 km12.04 km/h04'59''55'07''
10 km10.58 km/h05'40''01h00'47''
11 km9.57 km/h06'16''01h07'03''
12 km11.88 km/h05'03''01h12'06''
13 km10.74 km/h05'35''01h17'41''
14 km7.42 km/h08'05''01h25'46''
15 km4.8 km/h12'30''01h38'16''
16 km7.91 km/h07'35''01h45'51''
17 km5.98 km/h10'02''01h55'53''
18 km10 km/h06'00''02h01'53''
19 km5.67 km/h10'34''02h12'27''
20 km7.43 km/h08'04''02h20'31''

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