Marche populaire de gex enchainement de deux parcours
(revenir au carnet d'entrainement)
9/5/2010 |
Continu |
38.1762 kms |
gex |
Un peu difficile |
2345 m D+ / 2345 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
07h32'51'' |
Inconnue |
-/- |
5.05 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 7.48 km/h | 08'01'' | 08'01'' | 2 km | 5.27 km/h | 11'23'' | 19'24'' | 3 km | 3.99 km/h | 15'02'' | 34'26'' | 4 km | 3.13 km/h | 19'10'' | 53'36'' | 5 km | 5.86 km/h | 10'14'' | 01h03'50'' | 6 km | 3.9 km/h | 15'22'' | 01h19'12'' | 7 km | 4.55 km/h | 13'10'' | 01h32'22'' | 8 km | 7.08 km/h | 08'28'' | 01h40'50'' | 9 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 01h48'36'' | 10 km | 7.48 km/h | 08'01'' | 01h56'37'' | 11 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 02h03'02'' | 12 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 02h08'58'' | 13 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 02h17'40'' | 14 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h24'12'' | 15 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 02h32'10'' | 16 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 02h40'09'' | 17 km | 3.16 km/h | 18'57'' | 02h59'06'' | 18 km | 7.17 km/h | 08'22'' | 03h07'28'' | 19 km | 4.97 km/h | 12'03'' | 03h19'31'' | 20 km | 3.53 km/h | 16'59'' | 03h36'30'' | 21 km | 3.71 km/h | 16'10'' | 03h52'40'' | 22 km | 6.16 km/h | 09'44'' | 04h02'24'' | 23 km | 2.85 km/h | 21'01'' | 04h23'25'' | 24 km | 2.58 km/h | 23'11'' | 04h46'36'' | 25 km | 2.64 km/h | 22'42'' | 05h09'18'' | 26 km | 4.13 km/h | 14'30'' | 05h23'48'' | 27 km | 4.05 km/h | 14'48'' | 05h38'36'' | 28 km | 3.96 km/h | 15'08'' | 05h53'44'' | 29 km | 2.33 km/h | 25'39'' | 06h19'23'' | 30 km | 5.04 km/h | 11'54'' | 06h31'17'' | 31 km | 6.55 km/h | 09'09'' | 06h40'26'' | 32 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 06h47'55'' | 33 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 06h56'19'' | 34 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 07h02'03'' | 35 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 07h07'53'' | 36 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 07h14'46'' | 37 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 07h22'43'' | 38 km | 7.1 km/h | 08'27'' | 07h31'10'' |
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