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Le siteSEANCE 10X2 EN CÔTES
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| SEANCE 10X2 EN CÔTES par joy | |||||
| Date | 7/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 13.58 kms |
| Lieu | DENTELLES DE MONTMIRAIL | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 570 m D+ / 567 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h29'32'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.1 km/h | ||||
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