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Le siteVMA (30"-30")
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| VMA (30"-30") par Manuwak59 | |||||
| Date | 7/4/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | Nieppe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 53'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 144/167 | ||
| Moyenne | 11.88 km/h | ||||
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