Trail des citadelles

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Trail des citadelles par pitchoune
Date4/4/2010 Type de séanceContinu Distance20.3659 kms
LieuLavelanet DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1007 m D+ / 1002 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h53'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km6.79 km/h08'50''15'12''
3 km7.21 km/h08'19''23'31''
4 km4.6 km/h13'02''36'33''
5 km4.39 km/h13'39''50'12''
6 km3.79 km/h15'48''01h06'00''
7 km5.73 km/h10'28''01h16'28''
8 km4.81 km/h12'28''01h28'56''
9 km4.04 km/h14'51''01h43'47''
10 km2.5 km/h23'58''02h07'45''
11 km4.81 km/h12'28''02h20'13''
12 km4.49 km/h13'21''02h33'34''
13 km5.42 km/h11'04''02h44'38''
14 km6.45 km/h09'18''02h53'56''
15 km6.33 km/h09'28''03h03'24''
16 km6.5 km/h09'13''03h12'37''
17 km6.13 km/h09'47''03h22'24''
18 km5.4 km/h11'06''03h33'30''
19 km7.08 km/h08'28''03h41'58''
20 km7.3 km/h08'13''03h50'11''

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