trail de la galinette

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trail de la galinette par BOB MORANE
Date31/1/2010 Type de séanceCompétition Distance25 kms
Lieupeypin DifficultéTrès difficile Dénivelé 1235 m D+ / 1235 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h48'52''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km9.83 km/h06'06''10'40''
3 km6.77 km/h08'51''19'31''
4 km10.77 km/h05'34''25'05''
5 km7.67 km/h07'49''32'54''
6 km8.31 km/h07'13''40'07''
7 km8.51 km/h07'03''47'10''
8 km8.05 km/h07'27''54'37''
9 km11.42 km/h05'15''59'52''
10 km9.37 km/h06'24''01h06'16''
11 km9.44 km/h06'21''01h12'37''
12 km9.65 km/h06'13''01h18'50''
13 km4.89 km/h12'15''01h31'05''
14 km8.05 km/h07'27''01h38'32''
15 km10.43 km/h05'45''01h44'17''
16 km9.25 km/h06'29''01h50'46''
17 km11.61 km/h05'10''01h55'56''
18 km7.96 km/h07'32''02h03'28''
19 km7.07 km/h08'29''02h11'57''
20 km9.32 km/h06'26''02h18'23''
21 km7.96 km/h07'32''02h25'55''
22 km7.18 km/h08'21''02h34'16''
23 km5.89 km/h10'11''02h44'27''

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