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10 km du Ravensberg par idec59 | |||||
Date | 7/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9.97597 kms |
Lieu | Bailleul | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / 82 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 57'54'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.33 km/h |
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