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Frac denivellé par patfinisher | |||||
Date | 2/12/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12 kms |
Lieu | Voisins / Port Royal | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 280 m D+ / 300 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h06'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.9 km/h |
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