sorie cool

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sorie cool par ultrafélé
Date10/1/2010 Type de séanceFeeling Distance16.72 kms
Lieubois de trèmelin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 294 m D+ / 304 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h50'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 157/175
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km10.74 km/h05'35''11'33''
3 km5.66 km/h10'36''22'09''
4 km9.89 km/h06'04''28'13''
5 km5.8 km/h10'20''38'33''
6 km6.66 km/h09'00''47'33''
7 km5.42 km/h11'03''58'36''
8 km8.57 km/h07'00''01h05'36''
9 km9.02 km/h06'39''01h12'15''
10 km9.7 km/h06'11''01h18'26''
11 km7.56 km/h07'56''01h26'22''
12 km8.59 km/h06'59''01h33'21''
13 km10.65 km/h05'38''01h38'59''
14 km8.14 km/h07'22''01h46'21''
15 km9.94 km/h06'02''01h52'23''
16 km10.97 km/h05'28''01h57'51''

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