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#1 Boucle Durance- Plan d'eau

(revenir au carnet d'entrainement)

#1 Boucle Durance- Plan d'eau par knix05
Date	2/1/2010	Type de séance	Continu	Distance	9.68667 kms
Lieu	Embrun (Hautes Alpes)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	74 m D+ / 71 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	59'54''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.2 km/h 06'31'' 06'31'' 2 km 9.86 km/h 06'05'' 12'36'' 3 km 9.94 km/h 06'02'' 18'38'' 4 km 9.47 km/h 06'20'' 24'58'' 5 km 9.83 km/h 06'06'' 31'04'' 6 km 10.19 km/h 05'53'' 36'57'' 7 km 9.91 km/h 06'03'' 43'00'' 8 km 9.62 km/h 06'14'' 49'14'' 9 km 9.83 km/h 06'06'' 55'20''

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