end + 3fois 1000m

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end + 3fois 1000m par tapeza
Date31/12/2009 Type de séanceContinu Distance9.50005 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 181 m D+ / 199 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 52'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/247
  Moyenne 10.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km10.22 km/h05'52''12'08''
3 km10.16 km/h05'54''18'02''
4 km14.34 km/h04'11''22'13''
5 km11.35 km/h05'17''27'30''
6 km11.11 km/h05'24''32'54''
7 km10.84 km/h05'32''38'26''
8 km10.61 km/h05'39''44'05''
9 km10.65 km/h05'38''49'43''

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